biyjossan.blogg.se

Believe In Yourself!

Fettisdagen - en semla är ett måste.

Kategori: Allmänt

Det är ju trots allt fettisdagen och vad vore det utan en semla?  En semla är ett måste! Men när man vill ha den gluten-, mjölk- och sockerfri får man göra själv! 


Egen Chasewmassa:
30 g chasewnötter
En lite klick kokosolja
Mixas till en jämn massa


Kokosgrädde:
Antingen färdig eller:
3 tsk kokos
1 msk vaniljproteinpulver
Vatten i den mängd så du får önskad konsistens
Vispas till grädde 


Semelbullen:
(Gjorde väldigt mkt på känn, så detta är ungefärliga mått)
2 msk kokosmjöl
1 ägg
1 msk vaniljproteinpulver 
Lite kardemumma 
Ca 1/2-1 dl vatten så du får en deg som du kan forma till en bulle. 
In i ugnen i 250 grader till den fått en fin färg och känns färdig.








Believe In Yourself! 
Kommentera inlägget här: